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Innere Stabilität entwickeln & dich selbst ernst nehmen.
Beiträge
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Fragen und Antworten
Ist dieser Plan das Richtige für mich?
Wenn du dich oft selbst hinterfragst,
deine Bedürfnisse zurückstellst
oder dich in Beziehungen verlierst,
ist dieser Plan sehr wahrscheinlich ein passender erster Schritt.
Du brauchst keine Vorerfahrung
und musst nichts „richtig“ machen.
Ist das eine Therapie oder ein Coaching?
Nein.
Dieser Begleitplan ersetzt keine Therapie und kein Coaching.
Er bietet dir:
- Orientierung
- Struktur
- Reflexion
- und einen sicheren Rahmen zur Selbstarbeit
Wenn du dich in einer akuten Krise befindest,
empfiehlt sich zusätzliche professionelle Unterstützung.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Etwa 15–30 Minuten pro Tag reichen aus.
Du kannst den Plan aber jederzeit an dein eigenes Tempo anpassen.
Es gibt keinen Zeitdruck
und keine Vorgaben, die du erfüllen musst.
Muss ich die Pläne in einer bestimmten Reihenfolge machen?
Empfohlen ist diese Reihenfolge:
Selbstwert stärken
Grenzen setzen
Belastende / toxische Beziehungen lösen
Du kannst aber jederzeit dort beginnen,
wo du dich gerade am meisten wiedererkennst.
Ist der Plan auch für Männer geeignet?
Ja.
Die Inhalte sind geschlechtsneutral formuliert
und richten sich an alle Menschen,
die sich selbst besser verstehen
und innerlich stabiler werden möchten.
Wie erhalte ich den Plan nach dem Kauf?
Du erhältst den Begleitplan digital
direkt nach dem Kauf als Download.
Du kannst ihn:
- am Bildschirm nutzen
- ausdrucken
- oder jederzeit erneut aufrufen
Kann ich den Plan mehrfach nutzen?
Ja.
Viele Menschen kehren später erneut zu einzelnen Wochen zurück.
Der Plan ist kein Einmal-Produkt,
sondern ein Begleiter,
zu dem du jederzeit zurückkommen kannst.
Gibt es Rabatte oder Bundles?
Ja. Mehrere Begleitpläne sind auch als Bundle erhältlich– zu einem vergünstigten Gesamtpreis.